INGREDIENTES: Abóbora, cogumelo paris, cebola, farinha de rosca, quinoa, azeite de oliva, alho, gengibre, cheiro verde, curry, sal e pimenta do reino
COMO EU ESQUENTO?
Primeiro, é importante falar que não recomendamos o uso diário do microondas. A forma como ele gera calor no alimento é agitando suas moléculas em um curto espaço de tempo. Mas esse atrito faz com que a comida perca nutrientes… Ou seja, se for usar, deixe só em caso de urgências. ;)
Quando for comer, sugerimos ferver água em uma panela e colocar a embalagem em banho-maria em torno de 5 minutos. Fácil, não?!
Se for usar o microondas, deixar em torno de 2 a 3 minutos.
Obs.: Esses tempos de aquecimento são para a comida já descongelada. Se ela ainda estiver congelada, precisa deixar mais tempo esquentando.
Pode ficar tranquilo que essa embalagem é livre de Bisfenol A e pode ir no fogo sem problemas. Optamos por essa embalagem porque estudamos e vimos que a embalagem a vácuo preserva a qualidade do alimento por retirar o oxigênio em contato com o alimento e assim, reduzir a possibilidade de proliferação de bactérias. ;)
Quantidade por porção | %VD* | |
---|---|---|
Valor energético | 315KCal=1319 Kj | 16% |
Carboidrato | 37g | 12% |
Proteína | 6,9g | 9% |
Gorduras Totais | 17g | 31% |
Gorduras Saturadas | 2,6g | 12% |
Gordura Trans | 0g | – |
Fibra alimentar | 6,3g | 25% |
Sódio | 71 mg | 3% |
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
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